正式名称は『科学的に自分を思い通りに動かすセルフコントロール大全』(著：堀田 秀吾・木島 豪) やる気が出ない、なまけてしまう…を改善するために、脳のクセを利用したセルフコントロール法を紹介した本。「ずるずる・だらだらで今日もできなかった→すいす…